FOOD 飲食
Rice 沒有蟹的蟹穴飯風潮！ 煮米飯越多螃蟹洞 米飯越香越美味
Ice cream 一小杯價值 $8,500 加元！世上最貴冰淇淋
【譚太食譜】甜酸醬燜排骨 Sweet and sour ribs
Sugar 砂糖結塊原因大公開 專家教 5 招回復鬆散
Boost energy level 黑咖啡並非最能提神的飲品 醫生建議改飲這一種
【譚太食譜】泰式芒果糯米飯 Mango sticky rice
【譚太食譜】泰式燒雞冷麵 Thai chicken cold noodles
主題餐廳 Brick Burger 樂高磚塊漢堡 9 月旋風式襲溫！
【譚太食譜】 焗泰式香茅雞扒 Thai style lemongrass chicken
Endocrine disorder 內分泌失調長痘痘 多吃這些食物
Brown rice milk 手腳常冰冷？推薦熱糙米漿
Cholesterol 3 種有效降低膽固醇的天然食物
Chinese yam 山藥降血壓但含鉀量高 腎病患者不宜
【譚太食譜】 泰式五香炆豬肉 Braised pork with Thai sauce
Vegetables 這些大家認為是蔬菜 原來是全榖雜糧類 熱量可逼近一碗白飯！
Milk tea 奶精奶茶是「三高」和心臟病元兇！奶精 奶粉 鮮奶 哪個比較健康？
【譚太食譜】 花旗參竹絲雞湯 Ginseng chicken soup
Arthritis 走路卡卡骨關節炎痛！研究：酪梨是「護膝糧食」
【譚太食譜】 蝦子海參豆腐 Braised sea cucumber with tofu
【譚太食譜】日式南瓜咖喱雞 Japanese style curry chicken with kabocha
Yakult 日本益力多公司建議正確喝法
Wood ear fungus 黑木耳 白背木耳 雪耳 人人可吃？未必！
【譚太食譜】避風塘炒蜆 Hong Kong style spicy clams
Poutine 關於 Poutine 你不知道的 7 件事
Clams 蛤蜊為何煮熟會打開殼？ 煮熟後仍關著外殼的蛤蜊並不一定是壞掉
Gout 番薯、茶葉蛋、無糖咖啡有助舒緩痛風
Electrolytes 補足 4 大電解質 預防抽筋無難度
【譚太食譜】金菇牛肉卷 Enoki mushroom beef rolls
Snack machine 時限零食盒 30 秒後自動上鎖 防止暴飲暴食的最佳利器
Bread 市售的麵包都靠防腐劑保鮮？
【譚太食譜】桃膠西米糕 Peach gum sago pudding
Breakfast 營養早餐是健康生活的開始 但空腹吃 4 樣食物就像虐待腸胃
Ginseng 花旗蔘、人蔘、高麗蔘、黨蔘的功效及禁忌
Cherry blossom afternoon tea 今個春天來個新嘗試 邊嘆下午茶 邊賞櫻花
Parsley「芫」來好處多 揭芫茜 5 大功效與謬誤
【譚太食譜】牛腩筋炆蘿蔔 Stewed beef brisket
Lotus root 7 孔藕和 9 孔藕哪個好? 買錯蓮藕口感大大不同
Pig 豬橫脷 豬天梯 豬拖沙 是豬的哪個部位？
Tofu 百頁豆腐？木棉豆腐？豆腐知多少
【譚太食譜】咖喱雞 Curry chicken
Tatchan Noodle 溫哥華出現日本街頭車仔拉麵檔
【譚太食譜】焗釀豬扒 Stuffed pork cutlets
Frozen vegetables 冷凍蔬菜 料理前要不要退冰？
【譚太食譜】焗蓮蓉西米布甸 Lotus seed pudding
Cookware 鑄鐵鍋開鍋 易潔鑊清洗 9 成人做錯
【譚太食譜】鮮淮山炒肉片 Stir fry Japanese yam with pork
Raisins 醋漬葡萄乾 抗氧補鐵 紓緩痠疼 效果倍增！
Kitchen 五招令廚房煮食更環保
【譚太食譜】蛋白炒海鮮 Stir fry seafood with egg white
CNY food 你家還有賀年糕點？有「這情況」已開始腐壞
Vinegar 煮菜何時加醋有講究
Jiuniang 元宵佳節談酒釀
【譚太食譜】松茸焗走地雞 Oven bake chicken with wild mushrooms
【譚太食譜】花旗蔘蒸蛋糕 Steam ginseng sponge cake
Hot pot 火鍋常見材料的真身
McDonald's 首家無人店開幕 引來正反兩極評價
【譚太食譜】心想事成 Braised sea cucumber with mushrooms
Baguette 長法包列入非物質文化遺產
【譚太食譜】龍馬精神 Pan-fried lobster with vegetables
Enoki mushroom 別名「明天見」的金針菇 為何難被消化 總是隨便便排出？
Egg 機率只有十億分之一！加拿大母雞產下「完美正圓形」鷄蛋
Microwave 5 種食物容易在微波爐內叮爆 引至火災
【譚太食譜】合桃杯子蛋糕 Walnut cup cake
Happy Food 心情低落？營養師推介十大快樂食物 助你擺脫負能量
Chewing gum 咀嚼口香糖能防失智、助減肥？
【譚太食譜】西梅煙肉卷 Bacon rolls with plums
【譚太食譜】特式蘋果焗火雞 Baked turkey with apples
Seaweed newspaper 史上最營養新聞 「昆布報紙」竟能拿來煮湯
Cough 為甚麼甜食易生痰？中醫推介止咳保健湯水
【譚太食譜】帶子雞柳茄子煲 Scallops with chicken and eggplant
Wood ear fungus 黑、白木耳營養有甚麼分別？
【譚太食譜】金瓜蒸排骨 Steamed short ribs with kaobao
【譚太食譜】德國蘋果批 German style apple pie
Natto 日本國民美食納豆 又黏又臭 但你為何應吃？
Instant coffee 一個小步驟 把即溶咖啡味道提升 媲美手沖咖啡般香濃
【譚太食譜】海南雞煲仔飯 Hoi Nam chicken clay pot rice
Banana 失戀要吃香蕉皮？不但營養，還可以做甜點！
【譚太食譜】日式焗走地鴨腿 Bake duck leg
【譚太食譜】釀節瓜 Stuffed hairy melon
【譚太食譜】蛋撻 Egg tart
Cough 喉嚨乾癢必喝羅漢果水 煮錯小心越喝痰越多
Chocolate 巧克力有「白霜」是變質了嗎？
【譚太食譜】鱆魚肉餅煲仔飯 Rice with octopus in claypot
【譚太食譜】香煎勝瓜餅 Luffa pancake
Kiwi 奇異果好酸怎麼辦？日本食堂員工教你一招 讓奇異果一夜變甜！
Chicken 日本 twitter 瘋傳的「無油嫩煎雞肉法」雞胸肉不再乾柴！
Restaurants 2022 加拿大最佳高級餐廳排行榜 BC 餐廳摘冠！
Sleep 對抗失眠！介紹 5 種茶飲和 2 種身心放鬆法
【譚太食譜】海參炆排骨 Braised sea cucumber with pork ribs
Coffee 在家自製越式雞蛋咖啡 味道有點似法式燉蛋
【譚太食譜】八補釀鴨 Duck with special stuffing
【譚太食譜】芒果布甸 Mango pudding
【譚太食譜】榨菜肉絲煎米粉 Pan fry noodle with pork
Duck eggs 粉紅色鹹蛋 看起來很酷 但真的可以吃嗎？
【譚太食譜】花好月圓 Stir fry scallop with broccoli
Vegetable 這 4 種蔬菜原來有毒 記得焯水後才吃
【譚太食譜】日式南瓜咖哩雞 Japanese curry chicken
Special flavor ice cream 英國玩轉百年品牌 醬汁怪味雪糕 引全球熱話
Salt 甚麼時候放鹽能影響食物口感
【譚太食譜】芝士藍莓蛋糕 Blueberry cheesecake
Pigs 豬的 7 個部位 醫生建議少吃
【譚太食譜】蘭花豆腐乾 Dry bean curd with special sauce
Chopsticks 日本發明通電就有鹹味的筷子
Habanero ice cream 日本地獄軟雪糕 主持挑戰辣到跪地 村長也投降！
【譚太食譜】日式南瓜咖喱雞 Japanese style curry chicken
【譚太食譜】牛蒡豬腱湯 Burdock soup with pork
【譚太食譜】蒸素粉卷 Special vegan stream rice roll
【譚太食譜】板豆腐蝦仁炒蛋 Stir-fry shrimp and egg on tofu
Seaweed 海苔營養功效超驚人 補鐵 防癌 降膽固醇 No.1 超級食物
Liver cancer 女士每天飲用一杯含糖飲料 增加 78% 患肝癌機會
【譚太食譜】焗瑞士雞 Swiss chicken
【譚太食譜】白汁菠菜焗魚柳 Baked cod fillet with spinach cream sauce
Diet 吃得越簡單越不健康？專家：每週需吃三十種植物
【譚太食譜】荷芹藕片 Stir-fry celery with lotus root
【譚太食譜】自製豆腐花 Homemade tofu dessert
Cough 巧克力是止咳救星！專家：比蜂蜜檸檬更有效
3D print Wagyu 未來你口中的日本雪花和牛 可能是 3D 打印出來的！
Tea 誰是「茶中之王」和「茶葉皇后」？茶葉外號你知多少？
【譚太食譜】小籠荷香雞飯 Steam chicken rice with lotus leaf
Lung cancer 炒菜時改掉這些壞習慣 否則肺癌找上門！
【譚太食譜】五香牛腱 Braised beef shank
Hong Kong Style Bread Calories 菠蘿飽不算最邪惡 這款人見人愛的飽才是卡路里的王者！
Fig 無花果有 4 大營養功效！但 2 種人不能吃
Eggs helps to fight Dementia 雞蛋一天只能吃 1 顆？落伍囉！研究指出多吃更可防老年失智症
【譚太食譜】乾炒沙爹雞河粉 Pan fried chicken noodles
【譚太食譜】杬仁馬拉糕 Sugar sponge cake
Omicron 介紹 4 款康復後止咳潤肺湯水
Ginger 吃薑應否去皮？如何辨別有損健康的「硫磺薑」?
【譚太食譜】花生酒釀炆雞腳 Braised chicken feet with peanuts
Clean strawberries 草莓園老闆話你知 清洗草莓的正確方法
【譚太食譜】焗紙包雞 Bake Chicken in parchment paper
Fridge 教你 7 種常見食材保鮮法
Tea 長期喝茶和不喝茶的人 體質上差別有多大？
Fish maw 花膠的食療功效、禁忌和選購方法
【譚太食譜】 香煎倉魚 Pan fried pomfret
Burnaby Cafes 吃盡本那比 精緻甜品小店打卡蒲點
【譚太食譜】心型水蒸蛋糕 Steam cake
Salt and diabetes 多吃太鹹食物 也可能導致糖尿病 為甚麼？
Coconut oil 椰子油的功效、保存、副作用
【譚太食譜】珍菌炒素雞 Stir fry bean curd with mushrooms
Food for rainy season 想袪濕要這樣吃
Food presentation 專家教授超強擺盤技巧
【譚太食譜】 炒韓國粉條 Korean stir fried glass noodles
Most expensive food 盤點世上 8 大最昂貴的食物
Hot dog 熱狗冷知識 - 熱狗腸是用甚麼肉做成的？
【譚太食譜】Stir-fry vermicelli with pork and preserved vegetables 榨菜肉絲煎米粉
【譚太食譜】Braised chicken with taro 美味香芋鹵水雞
Asparagus 現在是吃蘆筍的季節 認準這 4 個部位 買到手又鮮又嫩
Recipes 金庸小說美食 附食譜
【譚太食譜】菠蘿芝士批 Pineapple cheese pie
Last meal 盤點各國死刑犯的「最後一餐」
【譚太食譜】吞拿牛油果沙律 Avocado tuna salad
Diet Coke 健怡可樂 助減肥還是令你增磅？ 健怡可樂在體內 1 小時的驚人變化！
Monster burgers 溫哥華的超級漢堡飽
Fruit for sleep 這些水果放床頭能助眠
【譚太食譜】四寶銀耳羹 Tremella dessert
Seeds 常被吐掉的 6 種「籽」竟是蔬果界營養黃金！
Cooking vegetables 菜要怎麼煮才能保留最多營養？
Poutine not Putin 加拿大國民美食撞名俄羅斯總統有麻煩
Steak or Lou mei 頂級西冷牛扒被媽媽煮成滷味 網民笑問：口感如何？
Tim Hortons ice cream 推出 5 款口味冰淇淋 你最想試哪一個？
【譚太食譜】 鮮淮山炒肉片 Stir fry Chinese yam with pork
Squid 兩斤魷魚下鍋煮 5 分鐘全消失 只剩一鍋泡沫！
【譚太食譜】鱆魚蒸肉餅 Steamed minced pork with dried octopus
Pizza 叫意大利人抓狂的必勝客創意比薩
Ice-cream Ramen 拉麵終極吃法 冰淇淋泡在熱湯裡!
Italian cuisine 意大利人票選最侮辱意大利菜的吃法
【譚太食譜】柱侯牛腩 Braised beef brisket
Heavy metal 少吃這個 否則重金屬超標 專家提點排毒 10 大好食材
【譚太食譜】桃膠西米露 Peach gum sago dessert
Lantern Festival 湯圓和元宵餡料大比拼
Kombu 昆布在海裡「不會泡出高湯」嗎？
【譚太食譜】素錦綉腐皮卷 Vegetable bean curd roll
Walnut 核桃真能補腦嗎？看看專家怎麼說
【譚太食譜】心想事成 Braised sea cucumber with dried oysters
【譚太食譜】焗紅豆椰汁年糕 Bake red bean Chinese cake
Rice 冰過的飯好乾？因為你放錯地方！日本稻米大師公開「白飯保存法」
【譚太食譜】自製脆皮腩肉 BBQ pork
Probiotics 益生菌吃法、功效、副作用大公開
Mushroom bun 煮湯誤洗切「香菇造型」流沙包 秒愣住：怪不得這麼吸水!
Detox water 討厭喝水？試試明星大推的排毒水
【譚太食譜】鷓鴣雪耳杏仁湯 Partridge soup
Pomegranate 吃石榴要不要吐籽？
Chia seed 超級食物奇亞籽：吃法、好處、副作用
【譚太食譜】簡易焗牛柳 Bake beef tenderloin
Coffee 冷掉的咖啡還能加熱再喝嗎？關鍵在於 ...
Iridescent meat 長見識了！肉類呈現彩虹色是正常
【譚太食譜】聖誕薑餅 Christmas ginger cookies
Purple Bak Choi 吃火鍋見「稀有菜」以為賺到 湯卻染成詭異藍血！
Seafood 英將立法禁止活煮章魚 螃蟹 龍蝦
【譚太食譜】 煙三文魚沙律 Smoke salmon salad
Black superfoods 冬季補腎吃這 4 種黑色食物
Brussels sprouts 抱子甘藍怎麼煮才好吃？
Cholesterol 害你膽固醇上升的 不是雞蛋是麵包！
【譚太食譜】魚香茄子煲 Spicy eggplant with salted fish
Garlic 大蒜不同切法 要辣要香有秘訣
【譚太食譜】健康曲奇 Homemade cookies
Food Synergy 這些食物一起吃 營養更加分
【譚太食譜】梅菜肉餅煲仔飯 Clay pot rice with pork meat pie and preserved vegetables
Aspirin 吃阿斯匹靈或其他降血壓藥 不能同時吃這些
Oil dispenser 改掉一個壞習慣 食用油不易變壞
【譚太食譜】 鮑貝扒豆苗 Braised pea shoot with mushroom
【譚太食譜】金瓜蒸排骨 Steam spare ribs with kabocha
Iron 為甚麼柬埔寨人煮飯時加條小鐵魚？
Calcium 吃黑芝麻多做兩步補鈣更有效
【譚太食譜】朱古力合桃米通 Chocolate walnut puffed rice
Milk 不是有冰就好 牛奶放冰箱門是錯的！
Black garlic 黑蒜頭提升免疫力！在家自製小錦囊
Fruit 素食人士佳音 火龍果皮加熱蘸醬油似 sashimi！
【譚太食譜】雞肉炆白豆乾 Braised chicken with white beans
雞爪巧克力！大蒜 八角 辣椒 口味任君選擇
Okra 秋葵水能降血糖 促循環 但重點在冷泡
Nissin 50 周年：杯麵汽水、美味棒、雙拼組合登場！
【譚太食譜】意大利蘭花湯 Broccoli soup
Water 喝熱水能加速新陳代謝？喝冷水能令鼻塞加劇？
Coriander 討厭香菜不是你的錯 是 DNA 出錯
【譚太食譜】自製紅蘿蔔麵條 Carrot noodles
Fruit peel 原來水果皮有這麼多好處
McDonald's 麥當勞 臭豆腐黑漢堡和肯德基 川香麻辣炸雞架
Eating order 不想增磅？專家：吃對順序很重要
【譚太食譜】元貝炆柚皮 Braised pomelo skin
【譚太食譜】生煎饅頭 Pan fried buns
Eggplant 煮茄子不必過油！這樣煮漂亮又健康
【譚太食譜】焗譚家糯米雞 Bake glutinous rice
Never expired food 永不過期的食物 你家一定會有！
Cabbage 高麗菜橫切、縱切口感不同！
【譚太食譜】啤酒焗蟹 Beer crab
Cold brew tea「冷泡茶」更具抗氧化活性
【譚太食譜】焗蘇梅醬鱸魚 Bake striped bass with plum sauce
Quinoa 電飯鍋煮「藜麥雜菌菜飯」食譜
【譚太食譜】Homemade blueberry jam 莓果醬
Edible insects 日本吹起昆蟲食品風潮
Pitaya 火龍果好處和挑選技巧
【譚太食譜】Luffa with fish ball soup 潮式勝瓜魚蛋湯
Food 夏季吃對食物才開胃！天然辛香料有助力
【譚太食譜】Spicy pineapple fried rice 辣味菠蘿船炒飯
Durian 榴槤功效與禁忌
【譚太食譜】Baked BBQ pork 焗蜜汁叉燒
Vegetable 瓜果變苦不要吃
Food 突然想吃某種食物 可能缺乏某些營養
【譚太食譜】咖啡蛋糕 Coffee cake
【譚太食譜】日式焗走地鴨腿 Japanese style bake duck leg
Heat stroke 光喝水不夠 還要補充鹽和電解質
【譚太食譜】咖喱魚頭 Curry fish head
Herbal tea 介紹 7 種涼茶的功效及注意事項
Vegetable 這 7 種蔬菜沒煮熟就吃可能有害！
【譚太食譜】賽螃蟹 Broccoli with egg white
Pearl & dumpling「珍珠麻婆豆腐」和「小籠包鯛魚燒」
【譚太食譜】西芹雞柳 Stir-fry chicken with celery
【譚太食譜】菠蘿芝士批 Pineapple cheese pie
【譚太食譜】韓式燒牛肉 Korean style BBQ beef
Condiments 廚房必備的蔥、薑、蒜、辣椒該怎麼保存？
【譚太食譜】牛蒡豬腱湯 Arrowroot with pork soup
Rice dumplings 又到端午！粽子吃多身體負擔大 怎樣吃最健康？
Iron deficiency 推薦 5 款易造又補鐵的家常湯
【譚太食譜】 潮州雙拼粽 Rice Dumplings
【譚太食譜】潤肺杏仁糕 Almond dessert cake
【譚太食譜】蓮藕燜豬手 Braised pig feet with lotus root
Maitake mushroom 提高免疫力的 3 道舞茸菇食譜
【譚太食譜】鷓鴣雪耳杏仁湯 Healthy almond soup
Quarantine Meals 全球「隔離餐」大比拼
Onion 打擊三高富貴病 3 款簡易洋蔥食譜
【譚太食譜】粟米班塊 Fish Fillet in Sweet Corn Sauce
BC Spot Prawn Festival 2021 斑點蝦節以線上型式強勢回歸
Pineapple 為甚麼吃鳳梨會刮舌？
【譚太食譜】花彫醉雞 Drunken chicken
Preserved egg 皮蛋身世大解密 揭「千年蛋」傳說
Food after forty 40 歲後飲食清單 必備維生素 D 香蕉優格
Andy Lau 凍齡祕訣曝光！劉德華不老餐單公開
【譚太食譜】香花紅豆凍糕 Red bean cake dessert
Human flesh? 日本超市驚見售賣「人肉」你敢試嗎？
Best Before vs Expiry Date 教你分辨
Blanching 煮哪些食材要先焯水？
【譚太食譜】家鄉煎蓮藕 Pan-fried lotus cake
Folded onigiri 韓國「摺疊飯糰」花樣百變
【譚太食譜】三文魚煮茄子 Braised salmon with eggplant
Ramen plant? 中美洲罕見「拉麵植物」令人垂涎三尺
【譚太食譜】自製蝦子麵條 Shrimp roe noodle
【譚太食譜】花旗參蒸蛋糕 Ginseng cake
Milk 怎樣喝牛奶最健康
【譚太食譜】 八補釀鴨 Eight treasure duck
Black bean 醋泡黑豆 每天吃一點 健康養生
【譚太食譜】咖喱素雞 Vegan curry
Spinach 菠菜防肺癌護心血管 保鮮這樣做才對
【譚太食譜】清熱潤肺湯 Fungus soup
Egg 雞蛋煮多久最好？「溫泉蛋」和「溏心蛋」又有何不同？
【譚太食譜】人參雞湯 Ginseng chicken soup
【譚太食譜】心想事成 Braised sea cucumber
【譚太食譜】發財大紅利 Braised dried oysters with black moss
Rainbow diet「彩虹飲食法」抗衰老提升免疫力
【譚太食譜】 香麻芋頭糕 Taro cake
Heavy metals in seafood 這 4 種海鮮味美 但帶重金屬 吃過量危害健康
Break up healing soup 台超市驚現「失戀回魂湯」
【譚太食譜】白汁菠菜焗龍鱈魚 Bake Basa with special white sauce
Honest menu 誠實中餐館店主自評「不好吃」的菜單
Rotten veggies 食材一旦出現這些情況 千萬不要吃！
Hot pot 煮火鍋、燉湯浮出來的白色泡沫是甚麼？
【譚太食譜】赤小豆粉葛湯 Arrowroot soup
Grapes 黑、紫、紅、綠 4 種葡萄怎麼吃
【譚太食譜】焗瑞士排骨 Bake ribs with Swiss sauce
【譚太食譜】蠔豉發菜豬手 Pig knuckle braised with oyster sauce
【譚太食譜】檸檬牛油蛋糕 Butter lemon cake
Yogurt & miso 優格 + 味噌醃漬蔬菜可排毒瘦身
【譚太食譜】芝士焗火雞粒 Baked diced turkey with cheese
【譚太食譜】章魚肉餅煲仔飯 Minced pork with dried octopus claypot rice
【譚太食譜】枝竹草羊煲 Goat stew
M&M's 如何從軍糧變身世界知名零食?
【譚太食譜】鮮草莓果醬 Strawberry jam
Raw meat 這樣處理生肉才能吃得安心
【譚太食譜】海底椰合掌瓜湯 Sea coconut soup
【譚太食譜】金針雪耳炆牛腱 Braised beef shank with mushrooms
固力果百力滋銷量獲健力士認證 日本定 11 月 11 日為 Pocky Day
Fruits storage 不同水果應分開！蘋果香蕉放一起 爛得快
【譚太食譜】啫啫雞煲 Chicken stew
Eat with hands 印度人為何鍾情徒手進食？
Microwave 一定要記住！10 種不能進微波爐的物品
【譚太食譜】星洲綠豆糯慈 Green bean gluten rice dessert
Soy milk or milk? 長者喝豆漿好還是牛奶好？
【譚太食譜】香蕉高麗豆沙 Deep fry banana dessert
【譚太食譜】桃膠海參羹 Sea cucumber soup with peach gum
Flu 感冒不能吃甚麼 ?
【譚太食譜】滋味走地鴨 Soy-sauce duck
Pomelo 柚子營養高 但服用這些藥的人不能吃！
Pumpkin 南瓜連皮帶籽吃 排毒 防癌 瘦身
【譚太食譜】啤酒焗蟹 Beer crab
【譚太食譜】銅鑼燒叮噹餅 Dorayaki (red bean pancake)
Driftwell 針對都市人 Pepsi 宣布推出助眠飲料
【譚太食譜】乾煸四季豆 Sichuan dry fried green beans
【譚太食譜】豉油王子雞 Soy sauce chicken
【譚太食譜】雪梨銀耳湯 Snow fungus pear sweet soup
Transparent dessert 透明系甜點
Baby carrot 被騙了！原來迷你胡蘿蔔的真身是 ...
【譚太食譜】香檸可樂雞翼 Chicken wings in lemon coke sauce
Watermelon 吃西瓜有 6 大益處 不只補水還可解痠痛
Baby corn 玉米筍是玉米還是筍？
【譚太食譜】煙三文魚沙拉 Smoked salmon salad
Vegan luncheon meat 植物午餐肉新登場 怕肥一族也可以多吃餐蛋麵！
【譚太食譜】美味炒自製銀針粉 Stir-fry silver needle noodles
【譚太食譜】砵酒炆牛尾 Braised oxtail with port wine
【譚太食譜】韓式雜菜煎餅 Korean vegetable pancake
Wagyu 廉價牛肉打入脂肪 日本加工的雪花和牛
【譚太食譜】 日式焗走地鴨腿 Baked duck leg with Japanese sauce
Mung bean 清熱解毒 利尿消腫 自製綠豆水簡單方便
【譚太食譜】南瓜薯仔炆雞 Stew chicken with potatoes and kabocha
Sweet Potato 防癌蔬菜明星: 番薯（地瓜）+ 譚太食譜 - 紫心番薯饅頭
Foods you should not refrigerate 不能「雪」的秘密！8 種不能放冰箱的食物
【譚太食譜】蓮子紫糯米粽 Purple sticky rice dumplings
【譚太食譜】韓國粉條涼拌 Korean noodle japchae
【譚太食譜】荷芹藕片 Stir-fry lotus root with celery
【譚太食譜】花旗參竹絲雞煲 Ginseng Chicken Soup
Dine in restaurants 大溫「堂食重開」餐館一覧表
【譚太食譜】 桂花糖蓮藕 Lotus root dessert
Food Combination You Should Avoid - 不能一起吃的食物
Cough 咳！喉嚨痛！該吃甚麼？不該吃甚麼？
【譚太食譜】紫心番薯饅頭 Purple yam bun
Floral tea 以花入茶 找回「好心情」
【譚太食譜】 秋葵炒肉片 Stir-fry okra with pork
McDonald's 台灣麥當勞推出型格黑色漢堡
來挑戰 1000次 Soufflé Omelette 舒芙蕾歐姆蛋吧！
【譚太食譜】醬焗美味走地雞 Roast chicken
Flu-fighting food 日本醫生票選增強免疫、防感冒的食材
【譚太食譜】清熱潤肺湯 Chinese yam soup
【譚太食譜】家鄉蒸軟糍 Steam glutinous rice dessert
自製川貝枇杷蜜 清熱潤肺化痰止咳
【譚太食譜】美味酱焗排骨 Baked ribs with special sauce
Grocery shopping safely 超市購物 4 個感染高危位 + 防病毒 8 大攻略
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Green onion cakes 輕輕鬆鬆在家學做香脆蔥油餅
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[齊心抗疫] 大溫哥華外賣及送餐 餐館資料
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Insomnia 治失眠要吃對！這 4 類食物吃了難入睡
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Air-fryer 常用廚房神器氣炸鍋 真的會吃得健康嗎？
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【譚太食譜】 赤小豆粉葛湯 Arrow root red bean soup
Sprouted soy milk 甚麼是發芽豆漿 跟傳統豆漿有甚麼分別?
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Turmeric Golden Milk 用薑黃自製黃金牛奶 減肥消炎抗氧化
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【譚太食譜】 餐前小食 - 蟹肉魚子沙律 & 西梅煙肉卷 Appetizers
Poon Choi 盆菜冷知識
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Alien Ramen 暗黑料理「異形魚泡麵」整碗綠油油的湯 你敢吃嗎 ?
隔夜 pizza 加熱不應用微波爐 這個方法加熱才正確
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【譚太食譜】滑蛋蝦仁 Scrambled eggs with shrimp
Disgusting Food Museum 牛鞭 鴨仔蛋 活蛆芝士 瑞典「噁心食物博物館」
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Stinky fish in a can 瑞典「名產」臭氣薰天鯡魚罐頭 當地人研發獨特水底開罐法
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Dessert 輕盈甜食 DIY
McDonald's 未到愚人節已開始玩 麥當勞推出星座點餐指引
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【譚太食譜】章魚肉餅煲仔飯 Steamed dried octopus with minced pork on rice
【譚太食譜】香煎勝瓜餅 Pan-fry sponge gourd cake
【譚太食譜】海參炆排骨 Braised pork rib with sea cucumbers
Milk vs Water 身體要補充水份 牛奶比水強
【譚太食譜】焗蘋果批 Apple Pie
Remove mold from plastic containers 保鮮盒不「保鲜」 盒蓋膠條易發霉藏污垢
Boiling water 煲水都有學問！專家說「水滾後不要立即熄火」 為甚麼？
Insomnia 網上流傳綠豆放眉心 成功踢走失眠
Mid-Autumn Food Calories「埋數時間」- 中秋食品卡路里一覽
【譚太食譜】釀節瓜 Stuffed Hairy Gourd
Green Tea Coffee 減磅無難度 日本最夯消脂減肥法 咖啡 × 綠茶
【譚太食譜】炒潮州麵缐 Stir-fry Chiu Chow noodle
【譚太食譜】楊枝甘露 Mango pomelo sago
【譚太食譜】馬拉盞牛肉炒通菜 Kangkung belacan with beef
【譚太食譜】潮州凍蟹 Chiu Chow cold crab
Cooking 夏天就該吃這些 介紹三款酸甜開胃菜
【譚太食譜】煙三文魚沙拉 Smoke salmon salad
【譚太食譜】辣味菠蘿船炒飯 Spicy pineapple fried rice
【譚太食譜】韓式海鮮班戟 Buchimgae
世上食物千奇百怪 繼藍色香蕉 原來也有紅肉榴槤
【譚太食譜】百花冬瓜夾 Stuffed winter melon
【譚太食譜】小籠荷香雞飯 Steam chicken rice wrapped with lotus leaves
Steam Buns 饅頭新境界 超 Q 萌飽子 幾可亂真 怎麼捨得下口！
溫哥華最地道的希臘小吃在哪裡？就在 Greek Summerfest！
【譚太食譜】 榴蓮飄香 Durian Crisp Nosh
Matcha 日本農學博士：抹茶比綠茶對健康更好
【譚太食譜】 銀杏腐竹豬肚湯 Pig's Stomach with Beancurd Soup
Corn silk tea 玉米鬚茶 - 去濕、消腫、降三高
Blue Java Banana 世上罕見的藍色香蕉 竟然是這種味道！
【譚太食譜】 香辣手撕雞 Spicy shredded chicken
Sweet potato 低熱量 高纖維 百變地瓜吐司！
MSG 雞粉都是味精! 要吃得健康 自製天然調味料吧！
Banana leaf packaging 泰國超市以蕉葉取代塑膠袋
Cooking 介紹 4 款令人食慾大增的清蒸蔬菜！
Blowing Out Birthday Candles 研究發現：吹生日蠟燭會讓蛋糕上的細菌增加十多倍
Miso Soup 解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
Sprouting veggies 發芽食物 三種有毒 三種有益
Instant noodle 入胃兩小時仍不能分解！方便麵的 5 宗罪
Eating habits 從飲食習慣窺探你的潛在性格
Sashimi 魚生師傅從油甘魚抽出多條長達 30cm 活寄生蟲 肉眼難以分辨
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