Hot Topics 娛樂追蹤
Cough 感冒好了卻咳嗽不停?別被慢性咳嗽拖慘
2024-03-13 (星期三)
![Cough 感冒好了卻咳嗽不停?別被慢性咳嗽拖慘 Cough 感冒好了卻咳嗽不停?別被慢性咳嗽拖慘](/data/activities_mainphoto/7343_homepage_new.jpg?1719753714)
感冒後久咳不愈?不少朋友近日感染上如流感、COVID-19 等呼吸道疾病,但明明感冒和新冠已經好了,卻還是咳個不停,也就是廣東人所謂的「不能斷尾」,這到底該不該看醫生?台灣醫護網頁 Heho 請來耳鼻喉科醫師為大家解答,更提醒各位如果咳嗽超過 3 週,就要及時就醫。
Coughing persists after catching a cold? How can I relieve the syptoms? Should I see a doctor? Let's see what the experts say.
![]() | ![]() |
以最普遍的感冒為例,它的表現是急性鼻咽炎,即是鼻腔內有大量的分泌物。林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師辛立仁提醒,不少患者在治癒後,會有持續性的鼻部發炎症狀,甚至長達數週。鼻部發炎引起的鼻涕倒流就會引發咳嗽,此類咳嗽會較慢才能平復。
那為甚麼有的感冒會咳嗽?有的感冒卻不會咳嗽呢?辛立仁醫師解釋說,最主要是看感冒引致發炎的部位在哪裡,如果病毒聚積的位置越低、越靠近咽喉,就越有可能出現聲音沙啞和喉嚨疼痛;要是發炎位置較高,就容易出現鼻炎、鼻塞、鼻涕倒流,最後流到喉嚨裡,還會有咳不停的痰,這也是很多人病人覺得感冒好了,後續卻咳嗽不愈的原因。
辛醫師還特别提醒,如咳嗽超過 3 週,就不能放著不管,因為這有可能是其他嚴重疾症的徵兆,假如咳嗽的同時還伴隨發燒、氣喘,更要盡快就醫!
![]() |
想要緩解咳嗽症狀,以減少刺激,保持呼吸道黏膜的濕潤以幫助稀釋痰液為原則,以下的方法僅供參考:
1/ 多補充水分保持濕潤:多喝水可以幫助稀釋黏液,飲用溫熱的水更可以保持呼吸道黏膜的濕潤。
2/ 舒緩喉嚨的飲食:喉糖、止咳藥水可以暫時舒緩喉嚨,但它們只能作為短暫舒緩,通常不具備治療效果。另外蜂蜜對咳嗽症狀也會有幫助,但一歲以下的幼兒就不應食用蜂蜜。當然「辣、甜、炸」等對喉嚨造成刺激的食物也盡量不要吃。
3/ 調整環境濕度:保持環境空氣濕潤,可適當利用加濕器。
4/ 熱蒸氣:噴霧器或淋浴的熱蒸氣可以幫助減少鼻塞,舒緩因持續咳嗽而長期受到刺激的喉嚨和呼吸道。
5/ 減少刺激物、過敏原:塵蟎、黴菌、冷空氣等,都是常見能引起咳嗽的刺激物。
6/ 避免接觸香菸:這也包括二手菸。
![]() |
此外,從中醫角度看,咳嗽有分為「寒咳」及「熱咳」(甚至燥咳),不同類型的咳嗽適宜食用的食材都大不相同。
熱咳
宜吃:清熱化痰食物,如蓮藕、白蘿蔔、綠豆、梨子、薏仁等。
忌吃:溫熱性、溫補食物,如辣椒、龍眼、荔枝、油炸、辛辣食物等。
寒咳
宜吃:辛溫散寒食物,如南瓜、杏仁、陳皮、大蒜、肉桂、生薑等。
忌吃:寒涼食物,如香蕉、竹筍、白菜、柿子、冰冷飲品等。
如有疑問或其他不適,建議向醫生咨詢,切忌胡亂服用偏方!
-
2024-06-30Restaurant 地板黏可以馬上走人!主廚列舉 9 種跡象「餐廳一定很髒」
2024-06-29Coffee 頭痛喝杯咖啡就能緩解? 長久可能越喝越痛!
2024-06-28Handheld Fan 手持風扇對臉吹「很傷眼」| 若經常摔落地 恐引鋰電池爆炸
2024-06-27Credit card 信用卡感應不良怎麼辦?銀行員:試用這個擦一擦
2024-06-26Teeth damage 喝碳酸飲料當水喝?小心患上「可樂牙」
2024-06-25Food 民間流傳的「食物相剋中毒組合」真相看你錯幾個?
2024-06-24Robot insect 中國研發機械昆蟲 體積小 移動快 協助災後搜救
2024-06-23Taiwanese Canadian Cultural Festival 台加藝文節 6/29 至 7/6 舉行
2024-06-22Water bottle 樽裝水空瓶可當作水壺重複使用嗎?開封後可保存幾天?
2024-06-21Olympics Highlights 一次過搶先看巴黎奧運 4 大亮點
2024-06-20Music 聯合首播 - 動力火車《催眠》
2024-06-19Pineapple 一顆要價 US$400 的鳳梨 你會買嗎?
2024-06-18Slow jogging 最夯的運動「超慢跑」大熱 | 逆齡 燃脂 降三高!
-
2024-06-15Mah-jong 有助鍛練大腦 日本掀小學生課後打衛生麻將風潮
2024-06-14Father's Day 各國父親節日期大不同!台灣為何選在 8 月 8 日慶祝?
2024-06-13Wi-Fi 上網慢? 4 個拖慢網速的原因 4 個改善的方法
2024-06-12Fish Oil 吃魚油保護心臟?新研究大逆轉:健康者吃魚油反提高患病風險
2024-06-11Inflation 顧客怨太貴?麵店公開「客人的數學」vs「老闆的數學」
2024-06-102024 後浪 DJ 訓練班 | 新增課程介紹音樂和電影製作 | 現正招生
2024-06-09Breakfast 早餐吃甚麼麵包最健康?教你這樣吃 血糖不升反降
2024-06-08Olympics 巴黎奧運跑道換上薰衣草紫!夢幻色彩讓人眼前一亮
2024-06-07Expired credit card 過期信用卡應如何銷毁 這兩個步驟十分關鍵
2024-06-06Office chair racing 日本辦公室椅子競速大賽 緊張刺激又爆笑!
2024-06-05Keyboard 為何鍵盤字母都照 QWERTY 排 而不是 ABCDE?
2024-06-04Bread 麵包吃不完 放冰箱最能保鮮?錯!
2024-06-03Asparagus 抗癌之王 蘆筍
2024-06-03Music 聯合首播 - FS Fuying & Sam《每當風起》
2024-06-02Pet 寵物貓也要「變性」? 獸醫師解釋一情況下可救命