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你有過手麻的經驗嗎？不少人有手麻的毛病，但都只認為是「血路不通」、「循環不良」所致，因此經常小看了這個問題。但其實這有可能是一些嚴重疾病的徵兆，不可不慎！

Do you have experience with tingling hands? People who experience tingling in their hands often ignore the problem and attribute it to "poor blood circulation". However, this could be a sign of serious problems.

何謂手麻？「麻」是一個包含不同面向的感覺，但通常都跟神經敏感程度的變化有關，例如變得不敏感（鈍鈍的，變得像腳底的死皮一樣沒甚麼感覺，或是像戴了透明手套一樣，有如隔了一層膜）；又或變得太敏感（被電到的感覺、像被針刺、像被火燒到一樣刺刺痛痛，或是像有蟲在爬一樣，輕輕碰到就會痛）。(Photo from Photo-AC)

墮入愛河那「觸電一般的感覺」，人人都嚮往，但如果指尖莫名出現觸電般的痛感，應該沒有人會愛吧？據台灣醫護網頁 Heho 報導，造成手麻的原因眾多，專長治療自律神經失調症的郭育祥醫師表示，他所接觸過的患者當中，很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。人們最常做的事，就是手麻的時候甩甩手，甚至直接當它不存在。但手麻可沒這麼容易放過他們，你可以一忍再忍，它可以一再出現。到最後受不了，患者們舉了白旗，才心不甘情不願到醫院接受檢查。

在哪個位置手麻？伴隨甚麼症狀？一張表對照最有可能的原因

當手麻的患者前往醫院就醫，醫生通常會作出一連串的電神經學檢查，例如神經傳導及肌電圖檢查，還有影像檢查等等，以下是較為普通的手麻狀況（包括麻木的位置和其他伴隨的症狀），以及可能的原因：

一堆檢查卻找不到原因？有可能是壓力造成的「自律神經失調手麻」

但如果接受了一大堆檢查，卻還是找不到原因，或是症狀合併有對痛覺敏感、呼吸困難等，就要懷疑手麻是因為自律神經失衡所引起。

郭育祥醫師提到，自律神經失衡會造成手腳感覺的異常，如麻痺、感覺遲鈍、觸電痛感、疼痛等，且經常會合併呼吸困難的症狀，而這些情況，主要還是跟情緒、壓力有關。

如果因壓力、情緒的問題而引致手麻該怎麼辦？很簡單，好好深呼吸就對了。郭育祥醫師：「除了藥物治療之外，我通常會建議患者們進行腹式呼吸，並試著找出壓力來源，嘗試化解。」

「當然，並非所有手麻都是因自律神經失調而引起，提醒各位有手麻問題的人，手麻的時候，要多注意一下，到底是哪幾隻手指會麻？哪個部位會麻？手背麻還是手掌側麻？提供越多訊息，對於醫生的診斷越有幫助。」

若出現手麻的症狀，請一定不要輕忽，因為這可能是其他疾病的徵兆！盡早前往就醫，才能早期發現，早期治療！