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Hand warmers 貼式暖暖包貼在哪個部位 身體才最暖和?

2024-02-21 (星期三)

Hand warmers 貼式暖暖包貼在哪個部位  身體才最暖和?

天氣寒冷時,相信大家都使用過暖暖包。但暖暖包要放在哪裡才最暖和呢?今天我們就要帶大家來了解一下!

When the weather gets cold, many people will put a hand-warmer in their pocket to fight the chill. But do you know there's actually a better place for it if you really want to be warmed?

不少人習慣將暖暖包放入口袋或握在手上,但這兩種方法只能讓接觸到暖暖包的局部地方感到溫暖,其餘部位仍十分冰冷。人體其實有多處穴位可暖和全身,只要將暖暖包貼在這些位置附近,即能促進血液循環,在很短的時間內讓全身都感到溫暖。
不少人習慣將暖暖包放入口袋或握在手上,但這兩種方法只能讓接觸到暖暖包的局部地方感到溫暖,其餘部位仍十分冰冷。人體其實有多處穴位可暖和全身,只要將暖暖包貼在這些位置附近,即能促進血液循環,在很短的時間內讓全身都感到溫暖。

生活網站報導,日本 TBS 電視台節目《この差って何》為了幫大家找出貼式暖暖包到底要貼在哪個部位身體才最暖和,做了實際測試。其測試方式為:請實驗者將貼式暖暖包隔著衣物分別貼在頸部、背部、腹部、腰部、腳踝、腳底,並待在室溫為 10℃ 的室內,30 分鐘後以熱像儀檢測實驗者的體表溫度。

上排左到右依序為頸部、背部、腹部;下排左到右依序為腰部、腳踝、腳底。
上排左到右依序為頸部、背部、腹部;下排左到右依序為腰部、腳踝、腳底。

30 分鐘之後,發現將貼式暖暖包貼在腹部與腳底,暖身的效果明顯比貼在其他位置都好。專家指出,人體腳底的血管很多,且皮下脂肪很少,因此當我們將貼式暖暖包貼在腳底時,血管中的血液就會被有效加熱,再透過血液循環,於是全身都會感到暖和!

單獨比較腹部(下圖左)與腳底(下圖右),可以看出貼在腳底的效果最好,幾乎全身都暖和起來了!
單獨比較腹部(下圖左)與腳底(下圖右),可以看出貼在腳底的效果最好,幾乎全身都暖和起來了!

經過這樣的實驗,相信大家都知道下次要用暖暖包時,要貼在哪裡最合適了吧!不過要注意的是,請勿將貼式暖暖包直接貼在皮膚上,隔著衣服貼才是正確的。萬一在使用期間有過熱的情形,也請盡快將暖暖包移除,以免灼傷!

另外,也要注意「低溫燙傷」的危險,別讓身體的固定部位長時間接觸到 40 度以上的熱源。由於「低溫燙傷」難以察覺,通常是無立即性疼痛。除了老人、幼童及行動不便的人須特別小心,糖尿病、神經病變或血液循環不佳患者也須注意使用時間。