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Wan Kwong 尹光分享養生秘訣並談新歌挑戰

2024-09-10 (星期二)

最近紅遍香港樂壇，被樂迷暱稱為光 B 的尹光，昨日在加拿大中文電台 AM1470 的兩個皇牌節目中亮相，分別介紹了他的健康生活方式和最新音樂作品，讓他橫跨數個世代的粉絲大為興奮！

Veteran artist Wan Kwong recently appeared on two Fairchild Radio AM1470 programs, sharing his latest song "Tough Life 80" and his health regimen. At 80, he credits regular exercise, a light diet, and sufficient sleep for his vitality. Wan Kwong also expressed gratitude to his behind-the-scenes team for their support.

Delon 與尹光在節目中親切互動，分享音樂和生活智慧。

Fairchild Radio APP 內「重溫 1470」欄目 - 「D 態度」「9/9 尹光訪問」

9 月 9 日，尹光受邀亮相 Delon 廖德隆主持的「D 態度」（M-F，4pm, AM1470）節目，談到了他的最新歌曲《命硬 80》。這首歌是為了慶祝他剛於 8 月 23 日度過的 80 歲大壽而特別製作的。

在節目中，尹光透露這首歌尚未在任何公眾場合中唱過，他計劃在完成加拿大巡演後會在香港首度演出。他表示，《命硬 80》是他的一次全新嘗試，並認為這首歌非常具挑戰性。歌詞與他的經歷十分契合，他也特別感謝那些在幕後幫助他製作音樂的人。他指出，《Dear Myself》的受歡迎程度讓他深感榮幸，而幕後工作人員才是真正的功臣，應該得到應有的讚譽。

Fairchild Radio APP 內「重溫 1470」欄目 - 「晨光活現溫哥華」「9/9 尹光訪問」

HoHo 與尹光在的節目中輕鬆交流，尹光分享了自己80 歲的養生秘訣，為聽眾帶來健康靈感。

其實在同一天早上，尹光也出現在 AM1470 的早晨節目「晨光活現溫哥華」（M-F，6am）中，接受主持人 HoHo 何活權的訪問，分享了他的健康養生之道，以及他如何通過積極的生活態度來維持身心的良好狀態。

現年 80 歲的尹光依然充滿活力，他的健康秘訣包括定期運動、清淡飲食和充足睡眠。他每週與朋友打兩到三次乒乓球，不僅增強了體能，也讓生活更具樂趣。此外，他還經常步行，不論是在家中還是戶外，目的是保持身體的靈活性。飲食方面，尹光偏愛清淡食物，避免油膩，並特別注重營養均衡。對睡眠質量他同樣不會忽視，他認為充足的睡眠是保持健康的關鍵。另外，為了在演出時能發揮最佳水準，他會在演出前幾天閉關，避免社交活動，專注於調整狀態，難怪不少樂迷讚嘆平日的光 B 神彩飛揚，在台上演出時更是光芒四射！

尹光的音樂和養生哲學繼續激勵著無數粉絲，他目前正在加國三大城市擔任由新時代電視主辧、城市電視及加拿大中文電台協辦的「明月光 B 賀中秋」音樂晚宴，之後會留在多倫多與親友共度中秋。

如果你想收聽完整的電台訪問，請前往 Fairchild Radio APP 的「重溫 1470」欄目，尋找「D 態度」中的「9/9 尹光訪問」，或在「晨光活現溫哥華」中找到同日的訪問內容。此外，你也可以按此登錄「ARCHIVE」一欄收聽重溫。