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請按此重溫訪問內容 Please click here to listen to archive interview

Celina 的「週六品味圈」（Sat 9am, AM1470），每個月的第三個星期六都請來 UBC 醫學院教授，同時也是電子急救醫學領導暨 Vancouver General Hospital 急症室主治醫師的何建韜醫生（Dr. Kendall Ho），在「生活雜誌」環節中講解醫學常識。在 8 月份，何醫生為大家講解蚊蟲咬傷以及由蝨傳播的 Lyme Disease；到了 9 月，何醫生開展了一個新的系列叫「石頭的故事」，打響頭炮的正是以劇痛聞名的腎石。想重溫以上訪問，請按本文上方連結重溫音頻。

Celina's "Lifestyle Reunion" (Sat 9am, AM1470) has a health related segment on the 3rd Saturday of every month. In August and September, the segment's guest speaker Dr. Kendall Ho educated us on insect bites and kidney stones. Click the link above to listen to Dr. Ho's interviews.

蚊叮蟲咬（insect bites）

大家都有被蚊叮蟲咬的經驗，有些朋友因為體質問題，更是特別容易招蚊。何醫生說被一般的小昆蟲咬到，可能會紅腫痕癢，但很快便痊癒，要特別當心的，是受到細菌感染、發炎，以和嚴重的敏感症狀。

最近很多人談論的 Lyme Disease（萊姆病），正是被壁蝨（tick，又稱蜱）咬到而引致的，因為病情可以很嚴重，令很多人非常擔憂。何醫生請大家先別恐慌，因為在 BC 省感染到萊姆病的機會較低，而且要是發現及時，亦有藥可治，最難的地方，反而是正確診斷出這是萊姆病。

萊姆病是由壁蝨傳染，被咬到的 3 天至一個月期間，患者被咬的部位除了發紅，還會出現箭靶形的紅疹（target lesion），就是中間有一紅點，隔了一段距離的外圍還有一個紅圈，這時患者會感到疲倦，亦可能有低燒和肌肉痠痛。當醫生懷疑患病患上萊姆病時，會先抽血檢查，確定的話，會處方一種特效的消炎藥來醫治，但由於很多人對萊姆病比較陌生，以為只是一般的蚊蟲咬傷，延遲就醫而令病情加劇。

說到壁蝨，原來壁蝨咬人會附在皮膚上幾個小時，而且隨著吸血，牠的身體會漲大兩至三倍。此時拔除壁蝨要有技巧，因為將牠一下子拔出來，有可能折斷牠的身體，而有勾的頭部可能仍然在皮膚內，何醫生說網上有短片教大家如何拔去壁蝨，有興趣的朋友可以上網搜尋。

有些人被蜜蜂或黃蜂叮到會產生嚴重過敏，會引致呼吸困難和血壓大幅度下降，此時必須立即到急症室。其實有嚴重過敏的朋友很多都帶備 EpiPen，在到達急症室前先為自己急救，這也是一個緩衝的好辦法。

腎石（Kidney Stones）

在 9 月份，何醫生開啟了一個新的系列叫「石頭的故事」，顧名思義就是有關身體裡的種種石頭，第一篇要談的，就是腎石。

腎石非常普遍，每 10 人中就有一人有機會患上腎石。造成腎石的原因很多，有可能是家族遺傳，亦有可能是飲食習慣，後者尤甚重要，因為即使有先天的遺傳因素，只要小心飲食，還是很大機會可以預防。

腎石令人劇痛，令人有錯覺以為是很大的一粒，其實一般都在 6mm 以下，在不痛的情況下它是很難被發現的，但痛感一旦來襲，會是非常突然並非常強烈，有人甚至將它跟生孩子的痛作比較。位置方面，人體的腎臟其實在後背，大約是肋骨以下，一左一右，腎石會導致其中一邊的腎劇痛，但不會兩邊都痛。

腎石為甚麼會痛呢？原因是跟它所在的位置有關，要是它正處於腎臟接近尿道的位置，因為阻塞尿道，就會讓人覺得痛，要是未接近尿道，又或進入尿道，反而不會有痛感。

腎石要是能進入尿道，之後就會進入膀胱隨著尿液排出，但假如腎石較大不能自然排出，醫生可能會處方令尿道肌肉放鬆的藥物，再讓病人飲下大量的水甚至吊鹽水，讓腎石容易排出。再不然，就會用超聲波或激光將腎石打碎。

預防腎石首要多喝水，多吃含檸檬鹽（Citrate）的蔬果例如黃瓜、番茄和西瓜，因為檸檬鹽能溶解草酸鹽（Oxalate），也能減低患上腎石的機會。

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對以上的專題想知道更多，可登入由何建韜醫生主理的安康健康網絡（InterCultural Online health Network，簡稱 iCON）的中文網頁 https://chinese.iconproject.org/。　

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