「週六品味圈」（Sat 9am, AM1470）的文楓和 Celina 早前驅車前往卡加利，旅遊之餘順道拜訪本台在卡加利的支部，也就 FM947 的大本營。FM947 的 Station Manager，同時也是人氣早晨節目「一家人」的節目主持 Terry 陳家燕，向文楓和 Celina 提供了遊山玩水的最新情報，更承諾擔任「週六品味圈」9 月份的旅遊專題嘉賓，分享在卡加利行山的樂趣。本網頁在 9 月 4 日播出了一齣名為「Calgary 洛磯山四季行山樂」的視頻，視頻中的風景片段都由 Terry 提供，今天則刊出 Terry 歷年來登山時所拍攝的私房照片，並請來文楓及 Terry 為我們親自導航。
Recently Victor and Celina of "Lifestyle Reunion" (Sat 9am, AM1470) visited Calgary and invited Terry Chan of FM947 to be a guest of "Lifestyle Reunion" in September, sharing her experience in hiking in Calgary's Rocky Mountains. Further to the video we aired on Sept 4, we are presentating Terry's photos of the four season scenery of the Rockies.
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自從 Terry 陳家燕的四季遠足視頻在網上播出，並在九月份的「週六品味圈」中播放訪問內容 ，很多聽眾及讀者均被洛磯山的湖光山色所吸引，想更了解在卡加利附近的洛磯山可進行的遠足行山活動。在 9/19 及 9/26 兩個星期六，文楓和 Celina 除了會繼續跟 Terry 暢談在卡加利的登山好去處，更特別情商 Terry 提供多年來珍藏的四季風景照和資料，今天先在此跟大家分享。
| 夏 Summer |
位於卡加利與 Banff 中間的 Kananaskis 地區，遊客少，面積大，有很多適合行山的地方，擁有的 9 個省立公園更無需入場費。Terry 認為週末閒坐在 Kananaskis Country Golf Course 餐廳兩小時，已能飽覽洛磯山無敵美㬌。至於鄰近 Canmore 小鎮之 Grassi Lake 及 High Rockies Trail 上的 Blackshale 吊橋，更是闔府皆宜的遠足風景路線。
Terry 的介紹：
「Ha Ling Peak 原稱 The Beehive。傳說一位叫 Ha Ling 的加拿大太平洋鐵路廚師在 1896 年押注 50 元，說他能在不到 10 小時內上落這個俯瞰 Canmore 的 Mount Lawrence Grassi 西北峰。某日他一大早離開小鎮，午飯時間就回來了，從此 The Beehive 被易名為 Chinaman's Peak。後來因為這個名字有貶低華人的含意，於是在 1997 年易名為 Ha Ling Peak。
「由於 Ha Ling Peak 大部份路段都比較陡峭，而最後約 80 米有較鬆散的岩石，故此前來行山的人士必須注意安全和穿著。該地的路徑近年因為新增了鐵索扶手和階級，變得更寬闊，能安全地容納更多登山客，難怪 Ha Ling Peak 成為 Canmore 夏日最繁忙的山峰。」
面對洛磯山的 Kananaskis Country Golf Course 餐廳有無敵美㬌。
High Rockies Trail 上的 Blackshale 吊橋，上鏡頭兼容易到達。
每天都有大批行山客隨 Ha Ling 足跡爬上海拔 2,400 米之 Ha Ling Peak。
據說只要走過 Canmore 包括 Ha Ling Peak 在內的 3 個山頭便可享受一杯免費啤酒。Terry 加油！
綠玉色湖水的 Grassi Lake 比 Ha Ling Peak（背景）容易到達得多。
Celina 下戰書誓爬 Ha Ling Peak！
| 秋 Fall |
每年從 6 月初至 10 月中，有兩個隱藏在 Lake Louise 背後的高山茶舍 Tea House 會開放招待旅客。從 Lake Louise 酒店徒步攀升约 400 米可達之 Lake Agnes Tea House，來回約 7 公里，秋色最美，黄葉加上飄雪，絕對是人間天堂。遊人亦可租馬騎到中站然後再徒步。
如想進級挑戰，可再訪 4 公里外的 Plain of Six Glacier Tea House，一日拜訪兩茶舍。又或者可以放慢腳步安排兩日行程，細心欣賞每個茶舍的特色與風光。
Terry 在其最近一次遊記「亞省行山樂之六冰川平原茶舍」中，曾詳細介紹這兩家隱世茶舍，有興趣的朋友不妨按此前往 FM947 的網頁瀏覽。
Terry 的介紹：
「每年亞省的秋季都好像來去匆匆，但綠葉漸黃之景色最是漂亮。如果喜歡遠足，秋天除可感受樹葉變色外，更能欣賞 Larch（落葉松）的美態。黑色的樹枝配上明黃色的松針，是洛磯山一道頗為獨特的風景。落葉松非常耐寒，通常生長在最靠近冰雪的山上，松針柔軟，春生秋落，由綠轉黃。走在山上峰迴路轉，Larch Valley（落葉松谷）躍現眼前。我非常推薦這條比較冷門的行山徑，除了可以讓大家徒步進入佈滿落葉松的浪漫國度，還可以見到非常壯觀的山脈。
「從前印在加幣 $20 元鈔票上的 Moraine Lake（夢蓮湖）， 距離舉世聞名的 Lake Louise（露易絲湖）僅 14 公里，被譽為 Banff National Park 的絕世雙湖。 海拔 2,400 米的落葉松谷座落在 Valley of the Ten Peaks（十峰山谷）中。夢蓮湖邊有一條上山斜道，約 5 公里便到達落葉松谷，來回共 12 公里。」
Lake Louise 附近的大小石崖是秋日爬石的好去處。
往 Plain of Six Glaciers Tea House 的途中，回望可見 Lake Louise。
往 Plain of Six Glaciers Tea House 沿途石山峭立。
掛上西藏彩旗的 Plain of Six Glaciers Tea House，另顯一格。
Lake Agnes Tea House 在秋天最美。
Chester Lake 冷灰色的 Elegant Rock，與樹林秋色對比強烈。
Larch Valley 金黄秋色還有藍天雪峰做背景。
| 冬 Winter |
對四季出動的行山友來説，想在野外厚厚的積雪上踏步尋樂，snowshoes（大腳板）能助他們在深雪中行走時分散重量，從而防止步伐沉入雪中。至於要走冰封的山路，在爬山靴底套上 crampons（冰爪），就能將冬日遠足變成踏冰樂。
Terry 的介紹：
「離卡加利西北約 3 小時半車程的 Abraham Lake（亞伯拉罕湖）是個人工湖，也是亞省最大的水庫。亞伯拉罕湖在春夏秋季景觀平平，除了碧藍湖水外，並無太多動人之處。但到了 1 至 3 月，由於氣溫劇降，數以億計的冰泡會迅速出現在冰封的湖面上，人們稱之為 Bubble Lake（冰泡湖）。
「冰凍泡沫看起來更像冬天的寶石，這也是很多攝影師冬日最喜歡的拍攝場景之一。但到底為甚麽會出現這些冰泡？原來答案就在水草。當這些水草落入亞伯拉罕湖水中並沉入水底時，會變成湖底下細菌的食物，細菌咀嚼這些東西時會吐出甲烷，而當氣溫在 12 月份急速下降，湖面突然結冰，這些白色的氣泡還沒來得及上升就被封鎖在湖的表層以下，於是形成冰泡。冰泡有的像千層餅，有的像厚厚史冊，有的像沉睡在湖中的 UFO，能引發種種遐想。
冬日冰封後之 Grotta Creek 瀑布可玩爬冰。
Terry 能輕鬆地站在瀑布冰柱前，有賴在爬山靴底下套上冰爪（crampons）。
Abraham Lake 冬日湖面會出現各式神祕水泡。
| 春 Spring |
將於明年 1 月 20 日至 31 日舉行之 Lake Louise Ice Magic 及 Banff Snow Days Festival 冰雪雕刻節肯定是迎春好去處。而位於這兩景點之間的 Johnston Canyon Lower/Upper Falls 在冬日亦掛上燈飾，讓遊人欣賞雪情畫意。而到了春天，當冰雪溶解後，Johnston Canyon 瀑布底迂迴曲折的溪流，則更像個外星領域。
Terry 的介紹：
「面積達 73 平方公里的 Dinosaur Provincial Park（恐龍谷公園）為 UNESCO World Heritage Site（聯合國世界文化遺產地標），位於離卡加利東南約兩小時車程的亞省荒野中心地帶，保留著大量重要的恐龍時代化石。這公園基本上似個洪荒之地，景色別有一番異彩，原因是在 7,500 萬年前，這裡曾是個充滿沼澤和樹木的亞熱帶環境。在恐龍谷公園能找到的化石達 35 種，而發掘到的 150 具恐龍骸骨，更已收納在全球 30 個博物館內。
「遊人可以先在公園內的遊客中心觀賞針對學童的短片，大致了解整個園區。園中其中一個重要行程是「Fossil Safari」（化石探險隊），遊人可以親自走到現場了解化石挖掘的過程，雖然不能動手挖，但仍有機會自己找化石。由於園區位於自然保護區內，所以還有巴士行程，帶領遊客前往荒地欣賞這裡獨特的地貌。 在這裡遊人可以看到真實的鴨嘴龍化石，只是牠比侏羅紀電影裡的 T Rex 還要年輕多千萬年！」
Banff 的 Sulphur Mountain 冬日乃可步行或乘吊車上落。
從 Sulphur Mountain 吊車山頂總站可見雪峰林立。
Johnston Canyon 雪後景色更詩意。
迂迴曲折的 Johnston Canyon 瀑布底，貌如外星。
猶如幽靈谷的 Dinosaur Provincial Park 乃聯合國世界文化遺產地標（UNESCO World Heritage Site）。
Dinosaur Provincial Park 內有職員向遊人介紹原裝恐龍化石及其資料。
活動提示：
- Terry 認為行山最好有 4 個或以上的同伴，以䇿安全。
- 流動電話 app 方面，Terry 建議用 AllTrails。
- 現時因為 COVID-19 疫情起伏，Terry 呼籲登山者在起程前應再確查各項資料。
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